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今日のシフォン
こんにちは。

今日は、冬至で、しかも、新月だとか・・・


いまは6時半のラジオ体操をしているとき、まだ空が暗い。

だから、これから寒さはますのは辛いけど、昼の時間が長くなって嬉しい。


141222A0001.jpg141222B0001.jpg
   ウォーキング後のおやつ。

おやつが、ウォーキングで消費したカロリー以上である気がするのはスルー・・・








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